Comment être heureux
Posez plus de questions, des questions différentes, plus souvent
Prenez conscience que vous pouvez être qui vous voulez être
Sachez que la performance ne définit pas l’identité
Comprenez que la souffrance fait partie de la vie
Tournez-vous vers l’avenir, vivez pour l’instant
Réalisez que vous êtes l’égal de tout le monde
Réalisez que vous n’êtes meilleur que personne
Souriez quand les choses deviennent difficiles
Soyez toujours bienveillant avec vous-même
Acceptez que vous pouvez faire des erreurs
Appréciez d’avoir fait de votre mieux
Prenez du temps pour vous-même
Prenez du temps pour les autres
Réfléchissez avant de répondre
Respirez par votre diaphragme
Accueillez le changement
Visualisez votre réussite
Ecoutez avec attention
Apaisez votre esprit
Evitez l’incrédulité
Soyez curieux
Pleurez
Aimez
Riez
Soyez